Iedereen is wel eens verbrand door de zon. Deze verbranding ontstaat doordat de huid in een korte tijd veel zon (UV-straling) krijgt. Zonverbranding kan voorkomen worden door regelmatig zonnebrandcrème te smeren. Heb je het toch niet kunnen voorkomen? De volgende tips helpen voor een snellere genezing van je verbrande huid.
De huid verkoelen
Verbrand door de zon? Een verbrande huid kan warm aanvoelen. Je kan de verbrande huid verkoelen door gebruik te maken van een douche met lauw-koud water. Daarnaast kan je de verbrande huid verkoelen door gebruik te maken van een natte doek die gedrenkt is met koud water, witte natuurazijn of appelazijn. Benieuwd wat je nog meer met azijn kan doen? Lees hier nog 20 andere dingen die je kan doen met azijn.
Gebruik pijnstillers
Als de huid erg verbrand is, kunnen er ziekte verschijnselen ontstaan zoals koorts, hoofdpijn en misselijkheid. Het slikken van een paracetamol of ibuprofen kan helpen om de pijn te verlichten en ontstekingen tegen te gaan.
Yoghurt tegen verbranding door de zon
Yoghurt bevat levende bacteriën die goed zijn voor je gezondheid zoals voor het herstellen van de natuurlijke barrière van je huid. Breng een dikke laag yoghurt aan op de huid en laat dit zo’n 5 a 10 minuten zitten. Herhaal dit 1 tot 3 keer per dag. De koude yoghurt zal zorgen voor verkoeling van de pijnlijke huid.
Aloë vera tegen verbanding door de zon
Het gebruik van Aloë vera kan een effectief middel zijn om de verbrande huid te verzachten, te hydrateren en te verkoelen. Het blad van de Aloë vera plant kan gebruikt worden als brandwonden zalf. Snij een stukje van een blad af en smeer deze op de huid. Bij een grotere verbranding is het handiger om gebruik te maken van Aloë vera gel. Lees hier meer informatie over het gebruik van aftersun producten.
Meer Aloë vera tips?
Drink genoeg water
Een verbrande huid kan zorgen voor uitdroging van je lichaam. Daarom is het belangrijk om genoeg water te drinken. Vermijd alcoholische dranken, deze kunnen je lichaam juist uitdrogen.
Bezoek de huisarts
Heb je last van ziekteverschijnselen en/of blaarvorming, neem contact op met de huisarts of spoedpost.
Een week geen zon
De verbrande huid heeft tijd nodig om zich volledig te herstellen. Dit kan wel een week duren. Daarom is het belangrijk om niet meteen weer in de zon te gaan zitten. Moet je toch door de zon lopen? Bedek de verbrande huid met kleding.
